kronisk trötthet

Det är ganska plågande att bo i en etta, vill ni veta varför? För att man ser sin säng hela tiden och man vill bara lägga sig i den.. Vilket jag gör,
kanske 70 % av dagen, alltså lägger mig i sängen och sen ligger jag där. Jag hoppas verkligen denna kroniska trötthet försvinner
när det börjar bli lite ljusare ute? Att jag får mer energi nu när jag börjar träna regelbundet för jag orkar inte vara trött längre, känns som jag
sovit bort flera år av mitt liv?

Brukar ni ta en "powernap" mitt på dagen? Och i så fall hur länge?
min hälsa | | Kommentera |

new blog, new me

Kanske inte riktigt "new me" men ny blogg iallafall. Och målet i denna blogg är väl att kunna skriva exakt precis vad jag vill och hur jag
känner, inte vara så strikt på att hålla mig inom "ramarna" utan lite mer att "det här är jag."

Jag började min dag med en smothie, efter en lång sovmorgon. Och det här är min 6e dag utan något godis/socker och jag känner mig riktigt
stolt, nu ska jag bara försöka hålla i det längre och få det som en vana att inte äta godis flera dagar i veckan.
min hälsa | | Kommentera |
Upp